Είμαστε Γυναίκες κι αυτό μας κάνει...Μοναδικές!


ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παναγιωτοπούλου Κωνσταντίνα

Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

Αποφοίτησε από  το  Τμήμα  Διατροφής και  Διαιτολογίας  του   Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης, Σητείας. 2005 – 2009 

Είναι τελειόφοιτος του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών ‘Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή’ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με ειδίκευση στη Διατροφή και Άσκηση.     

Η διπλωματική της εργασίας  είχε  ως θέμα τις  Διατροφικές ανάγκες ασθενών που έχουν υποβληθεί σε γαστρική παράκαμψη.

Η πρακτική της άσκηση πραγματοποιήθηκε  τη χρονική περίοδο Απρίλιος 2009- Οκτώβριος 2009  στο Γ.Ν.Α. ΚΑΤ

Ενημερώνεται συνεχώς για τις εξελίξεις  στον τομέα της επιστήμης της Διατροφής  και έχει παρακολουθήσει συνέδρια και ημερίδες σε θέματα διατροφής όπως :

  • Παρακολούθηση 8ου συνεδρίου Διατροφής  & Διαιτολογίας στην Αθήνα 9-11 Δεκεμβρίου 2005.
  •  Παρακολούθηση 9ου συνεδρίου Διατροφής  & Διαιτολογίας στην Αθήνα 7-9 Δεκεμβρίου 2007.
  • Παρακολούθηση 10ου συνεδρίου Διατροφής  & Διαιτολογίας στην Αθήνα 13-14-15 Νοεμβρίου 2009.
  • Παρακολούθηση 11ου συνεδρίου Διατροφής  & Διαιτολογίας στην Αθήνα 24-27 Νοεμβρίου 2011.
  • Παρακολούθηση επιστημονικής ημερίδας που οργάνωσε το Τμήμα Διατροφής  & Διαιτολογίας –Παράρτημα Σητείας  - στα πλαίσια του Έργου  : ‘’Προγράμματα Προπτυχιακών Σπουδών το Α.Τ.Ε.Ι Κρήτης ‘’, σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Τεχνολόγων Διατροφής με θέμα : ‘’Παραδοσιακή Κρητική Διατροφή & Υγεία’’, στο Ηράκλειο Κρήτης στις 9 Ιουνίου 2007.
  • Παρακολούθηση 5ου συνεδρίου Αθηροσκλήρωσης στην Αθήνα 29 Νοεμβρίου -1 Δεκεμβρίου 2012.

Στοιχεία επικοινωνίας:

Email: kpanag.diet@gmail.com


Διατροφή

Γιορτινό τραπέζι … για άλλους απόλαυση και για άλλους άγχος!

Γιορτινό τραπέζι … για άλλους απόλαυση και για άλλους άγχος!
Θα καταφέρω να διατηρήσω το βάρος μου μέσα στις γιορτές; Πως θα ξανανέβω στη ζυγαριά; To νέο έτος θα με βρει 3 κιλά συν! Κι αν όλες οι προσπάθειες μου πάνε χαμένες; Όλοι δηλαδή θα τρώνε και εγώ απλά θα τους κοιτάζω; Ο κουραμπιές φταίει για όλα (ή μήπως το μελομακάρονο;)! Αυτά και τόσα άλλα περνάνε...

—————

Κολατσιό...από σπίτι!

Κολατσιό...από σπίτι!
Τα σνακ των παιδιών κατά τις σχολικές ώρες είναι ένα θέμα που αναμφισβήτητα προβληματίζει ιδιαίτερα τους γονείς. Η εύκολη λύση φυσικά είναι να καταναλώνουν τρόφιμα από το κυλικείο του σχολείου. Οι γονείς διευκολύνονται όταν το παιδί διαλέγει έτοιμα σνακ από το σχολείο καθώς έτσι δεν ξοδεύουν χρόνο...

—————