Πότε πρέπει να δώσουμε τέλος σε μια σχέση;

Ο έρωτας και η συντροφικότητα είναι αξίες και καταστάσεις που εξυπηρετούν την ψυχική υγεία του ανθρώπου, την εξέλιξη του, την ολοκλήρωση του αλλά και την διαιώνιση του είδους. Κάθε άτομο όταν γνωρίζει και ερωτεύεται… ονειρεύεται το «για πάντα». Πότε όμως το «για πάντα» αποκτά ημερομηνία λήξης;

Ø      Όταν εκδηλωθεί κάποιο επεισόδιο βίας και κακοποίησης. Ποτέ δεν συγχωρείται και πάντα θα υπάρξει και επόμενη φορά. Διάκοψε τη σχέση άμεσα, συμβουλέψου δικηγόρο και αν χρειαστεί και σχετικές οργανώσεις.

Ø      Όταν στόχος της σχέσης είναι να αλλάξει ο ένας / η μια και να σωθεί. ‘Όταν ο στόχος είναι να «θεραπεύσουμε» κάποιον (πχ ναρκωτικά ή αλκόολ) τότε σίγουρα δεν μιλάμε για συντροφική σχέση αλλά για θεραπευτική, η οποία απαιτεί και το ανάλογο υπόβαθρο. Μπορεί να προκύψει σε μια σχέση και είναι σημαντικό… Όταν όμως μια σχέση ξεκινά με αυτό το δεδομένο τότε μάλλον τα πράγματα δεν είναι βοηθητικά

Ø      Όταν από τη νέα σχέση δεν είναι αποδεκτά τα παιδιά από προηγούμενη σχέση ή γάμο. Δώσε χρόνο για την αποδοχή αλλά όταν η δυσαρέσκεια συνεχίζει… δεν υπάρχουν πολλές δυνατότητες για αλλαγή.

Ø      Στην περίπτωση σοβαρής απιστίας. Η απιστία σε όλες της τις μορφές πληγώνει. Ωστόσο στην περίπτωση που στην παράλληλη σχέση υπάρχουν συναισθήματα αγάπης, σεβασμού, συναισθηματικής κάλυψης τότε… μάλλον δεν υπάρχουν πολλά περιθώρια «δεύτερων σκέψεων»

Ø      Έλλειψη επικοινωνίας. Οι μέχρι τώρα σύντροφοι έχουν μετατραπεί σε συγκατοίκους… είναι η περίοδος που οι φίλοι και φίλες είναι συναισθηματικά πιο κοντά μας. Είναι και μάλλον η περίοδος που δεν έχετε να δώσετε ή να πάρετε τίποτε περισσότερο.

Ø      Στον αντίποδα της έλλειψης επικοινωνίας βρίσκονται οι μόνιμοι και συνεχείς καβγάδες και διαφωνίες. Η έλλειψη κοινής οπτικής, κοινών στόχων και αντιμετώπισης καταστάσεων σίγουρα απομακρύνουν και αποξενώνουν τα δυο μέλη του ζευγαριού

Ø      Όταν υπάρχει συναισθηματικός εκφοβισμός. Π.χ. η φιλοσοφία «Σε αγαπάω, σε θέλω όταν κάνεις αυτά που σου λέω, όταν συνεχώς σε υποτιμώ , αδιαφορώ για τις ανάγκες σου και σε αναγκάζω να κάνεις πράγματα που δεν θες» σίγουρα δεν εμπεριέχει καμία έννοια συναισθηματικής ασφάλειας

Ø      Όταν το ζητήσει ο ίδιος ο σύντροφος.

Ο χωρισμός πάντα προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Ποτέ κανείς δεν μπήκε σε μια σχέση με σκοπό να χωρίσει. Ωστόσο συμβαίνει… και όσο πιο γρήγορα πάρει κάποιος την απόφαση του τόσο πιο γρήγορα θα διαχειριστεί και όλα τα συναισθήματα που θα προκύψουν και θα… προχωρήσει τη ζωή του 

Στέφανος Αλεβίζος

Ψυχολόγος

Το Χαμόγελο του Παιδιού - Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS 1056